O intestino como pilar da saúde
Entenda de forma simples os componentes que fazem o intestino funcionar bem — e como eles se conectam a outras áreas do organismo.
Os pilares da saúde intestinal.
Microbiota intestinal
Comunidade de trilhões de microrganismos que vive no intestino, colaborando com digestão, imunidade e produção de nutrientes.
Digestão
Processo em que o alimento é transformado em partículas absorvíveis, envolvendo enzimas, bile e a ação da microbiota.
Barreira intestinal
Camada que separa o conteúdo do intestino do resto do organismo. Quando falha, favorece inflamação sistêmica.
Inflamação
Resposta natural do corpo. Quando persistente e silenciosa, contribui para diversas doenças.
Motilidade intestinal
Os movimentos que fazem o conteúdo do intestino avançar. Alterações geram constipação, diarreia e supercrescimentos.
Eixo intestino–cérebro
Comunicação bidirecional entre intestino e sistema nervoso, mediada por nervos, hormônios e microbiota.
Eixo intestino–pele
Alterações na microbiota e na barreira intestinal impactam a saúde da pele — acne, rosácea e dermatites, por exemplo.
A relação do intestino com outras áreas da saúde.
Clique em cada tópico para entender a conexão.
Pele
Acne, rosácea, dermatite atópica e outras condições dermatológicas podem estar ligadas a disbiose, permeabilidade intestinal e inflamação de baixo grau.
Endometriose
Alterações da microbiota e inflamação sistêmica participam do quadro. Sintomas digestivos são frequentes em quem convive com a endometriose.
Saúde da mulher
Microbiota intestinal, ciclos hormonais, metabolismo estrogênico e sintomas pré-menstruais estão interligados.
Obesidade
A composição da microbiota influencia extração de energia dos alimentos, saciedade, inflamação e resposta ao tratamento.
Metabolismo
Resistência insulínica, dislipidemia e esteatose hepática têm relação estreita com a saúde intestinal e o eixo intestino-fígado.
Doenças autoimunes
Evidências crescentes ligam alterações da barreira e da microbiota intestinal ao desenvolvimento e curso de condições autoimunes.